2月13日，临港大队组织全体消防救援人员观看了一堂意义非凡的心理辅导授课，为消防员们提供了宝贵的心理支持与调适方法。 

此次授课贾君甫主任围绕焦虑症状识别与调控展开分析。授课伊始，贾君甫主任便以其丰富的专业知识为我们勾勒出焦虑在工作生活中的种种表现。授课过程中，贾君甫主任详细介绍了一系列实用的心理调适技巧。在情绪管理方面，教授了深呼吸放松法、渐进性肌肉松弛训练，帮助消防员在紧张时刻迅速缓解身体的应激反应，平复情绪。同时，引入认知重构理论，引导大家改变对压力事件的看法，将负面思维转化为积极应对的动力。针对消防员的团队协作特点，还特别强调了团队成员间相互支持、沟通交流的重要性，倡导建立良好的内部心理支持网络，让战友之间成为彼此的心理依靠。 

此次心理辅导授课，不仅提升了消防员们的心理调适能力，更增强了整个消防队伍的凝聚力和战斗力。临港大队将以此为契机，持续关注消防员的心理健康，定期开展相关培训和辅导活动，为消防事业的顺利开展筑牢坚实的心理防线，确保消防员们在守护人民生命财产安全的道路上，始终保持最佳的身心状态。